TAI CHI – POSTANOWIENIE NOWOROCZNE 2025 Początek nowego roku to czas pełen nadziei, marzeń i postanowień. Pragniemy zmiany, nowej energii, czegoś, co wprowadzi harmonię i spokój do naszego codziennego życia. A co, jeśli to właśnie Tai Chi – ta starożytna chińska praktyka – mogłoby stać się Twoim noworocznym postanowieniem? To Dowiedz się więcej…
HARMONIA TAI CHI W GRZE W GOLFA Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak praktyka Tai Chi może wpłynąć na Twoją grę w golfa? To właśnie ta starożytna sztuka ruchu i równowagi może być kluczem do osiągnięcia mistrzowskiej precyzji i spokoju na polu golfowym. Podczas gdy golf jest grą wymagającą precyzji i Dowiedz się więcej…
FORMUŁY ZAJĘĆ TAI CHI W FIRMIE Oto kilka formuł, w jakich można zorganizować zajęcia Tai Chi dla firmy, wraz z opisem korzyści: 1. Regularne Zajęcia Grupowe w Przerwach Pracowniczych Formuła: Zajęcia odbywają się regularnie raz lub kilka razy w tygodniu w przerwach pracowniczych. Korzyści: Pomaga pracownikom odprężyć się i zrelaksować, Dowiedz się więcej…
TAI CHI – ENERGIA I HARMONIA DLA TWOJEJ FIRMY Czy wiesz, że regularna praktyka Tai Chi może przynieść liczne korzyści zdrowotne oraz poprawić efektywność i samopoczucie Twoich pracowników? Współpraca z nami w zakresie organizacji zajęć Tai Chi, zarówno stacjonarnie w siedzibie firmy, jak i online, może stać się kluczem do Dowiedz się więcej…
UCZEŃ – KLUCZ DO SERCA INSTRUKTORA Zostać instruktorem to wielki zaszczyt, ale także ogromne wyzwanie. W tej podróży, nieocenioną rolę odgrywają uczniowie, którzy nie tylko uczą się od nas, ale także dają nam niezwykłe wsparcie, inspirację i motywację do dalszego rozwoju. Dlatego dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami moimi refleksjami Dowiedz się więcej…
TAI CHI – ZDROWIE BEZ GRANIC Regularna praktyka Tai Chi otwiera przed nami drzwi do zdrowia i harmonii. A co się stanie, gdy połączymy tę sztukę z siłą natury? „Tai Chi – Zdrowie bez Granic” to wyjątkowa formuła ćwiczeń na świeżym powietrzu w każdą niedzielę, przez cały rok, niezależnie od Dowiedz się więcej…
LEKCJE PRYWATNE TAI CHI CHUAN ODKRYJ TAJEMNICE TAI CHI CHUAN NA LEKCJACH PRYWATNYCH! Zanurzenie się w sztuce Tai Chi Chuan to podróż do harmonii umysłu, ciała i ducha. Lekcje prywatne otwierają drzwi do jeszcze głębszego zrozumienia i korzystania z tej starożytnej praktyki z dopasowaniem do indywidualnego kalendarza adepta. Czy lekcje Dowiedz się więcej…
TAI CHI A SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA Serce to pompa życia odpowiedzialna za tłoczenie krwi oraz dostarczanie tlenu i składników odżywczych do wszystkich komórek naszego ciała. Położone jest w centrum klatki piersiowej, stanowiąc centralną część układu krążenia. INTERESUJĄCE FAKTY NA TEMAT SERCA Biologiczny Metronom Serce bije w imponującym tempie – Dowiedz się więcej…
KIJ BIAŁEGO ŻURAWIA Kij Białego Żurawia jest jedną z tradycyjnych broni używanych w praktyce Tai Chi. Jej nazwa odnosi się do elegancji i wdzięku żurawia, który w kulturze chińskiej jest symbolem długowieczności i harmonii. Praktyka z kijem Białego Żurawia jest nie tylko piękna wizualnie, ale także przynosi liczne korzyści dla Dowiedz się więcej…
„PRAKTYKA KULĄ TAI CHI” POCZĄTKI KULI Pierwsze formy ćwiczeń z kulą pojawiły się prawdopodobnie już w starożytnych Chinach. Chociaż dokładne datowanie jest trudne, to już w zamierzchłych czasach praktyki te były stosowane jako sposób na poprawę zdrowia i równowagi energetycznej ciała. Praktyka kulą została natomiast ogromnie spopularyzowana w czasach Dowiedz się więcej…