PROPOZYCJA DLA BIZNESU

• Regularne zajęcia dla firm (grupowe i indywidualne) w miejscu pracy,
• Programy Tai Chi & Chi Kung Zdrowego Kręgosłupa on-line,
• Kursy i warsztaty (sposoby relaksacji ciała i umysłu, zarządzanie emocjami, koncentracją, „reset psychiczny”, medytacja w ruchu itp.)
• Warsztaty stanowiące urozmaicenie imprez firmowych (wyjazdy integracyjne, team building, szkolenia…)
• Wydarzenia „na życzenie” Klienta

KORZYŚCI Z PRAKTYKI TAI CHI CHUAN

• Wzmocnienie całego ciało, poprawienie ogólnej sprawność oraz koordynacji ruchowej – oznacza to większą efektywność w pracy
• Dzięki przyjaznym, naturalnym ruchom oraz zaangażowaniu całego ciała poprawia stan zdrowia przywracając równowagę wewnętrzną w Twoim organizmie. Dzieje się tak między innymi za sprawą łagodnego masażu organów wewnętrznych poprzez ruch centrum ciała,
• Przynosi wyraźną ulgę w bólach pleców i kręgosłupa. Poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i ścięgien, rozluźnienie stawów oraz wzmocnienie specyficznych grup mięśni kształtuje i przywraca właściwą, naturalną postawę ciała zapewniającą komfort fizyczny i psychiczny. Korzyść bardzo istotna za względu na siedzący tryb życia menedżerów i z reguły niewielką ilość ruchu.
• Przynosi wzrost świadomości własnego ciała i jego naturalnych potrzeb. Wzmacnia system odpornościowy i pozwala także wcześniej i lepiej rozpoznawać sygnały wysyłane przez organizm,
• Stabilność emocjonalna – regularna praktyka rozwija świadomość własnych emocji, pomaga poznać ich naturę, przyczynę i skuteczną neutralizację,
• Budowanie świadomości wewnętrznej i autorefleksji – podczas praktyki jesteśmy skupieni na sobie, a zarazem pozostajemy w równowadze z otoczeniem,
• Synchronizacja półkul mózgowych,
• Umiejętność przebywania ze sobą i trwania w ciszy – znakomicie poprawia koncentrację, wrażliwość i odczuwanie całego ciała,
• Znakomity lek na stres – wyciszenie umysłu i całkowite zaangażowanie w zupełnie inny rodzaj aktywności fizycznej i umysłowej pozwala organizmowi na odpoczynek i relaks,
• Poprawienie kreatywności i umiejętności rozwiązywania problemów – uspokojenie umysłu i „zatrzymanie świata” pozwala na lepszy ogląd sytuacji i otwarcie się na nowe pomysły i możliwości.

DO KOGO SKIEROWANA JEST PROPOZYJCA

Nasza propozycja skierowana jest do:

– menedżerów, liderów, kierowników pełniących funkcje obarczone dużą odpowiedzialnością generującą potężny stres powodujący dużym obciążeniem fizycznym i psychicznym generującym potężny stres.   

– ludzi biznesu chcących poprawić sobie jakość życia, zwiększyć poziom energii niezbędnej do realizacji codziennych zadań, zrelaksować ciało i umysł, skutecznie zarządzać poziomem swojego stresu i budować równowagę psychiczną i emocjonalną.