TEORIA TAI CHI

„PRAKTYKA KULĄ TAI CHI”   POCZĄTKI KULI Pierwsze formy ćwiczeń z kulą pojawiły się prawdopodobnie już w starożytnych Chinach. Chociaż dokładne datowanie jest trudne, to już w zamierzchłych czasach praktyki te były stosowane jako sposób na poprawę zdrowia i równowagi energetycznej ciała. Praktyka kulą została natomiast ogromnie spopularyzowana w czasach Dowiedz się więcej…

ENERGIA W TAI CHI   CZYM JEST ENERGIA W TAI CHI? W Tai Chi, energia nazywana „Chi” lub „Qi” odgrywa kluczową rolę, stanowiąc fundament zdrowia, równowagi i harmonii. To energia życiowa, która przepływa przez nasze ciała, umysły i ducha.  W pracy z energią w Tai Chi, uczymy się, jak kierować Dowiedz się więcej…